Один из самых популярных наручных трекеров – это фитнес-браслет от компании Сяоми, который умеет очень много. В этой статье мы разберем измерение пульса на mi band 3.
Расположение и принцип работы
Пульсометр в Mi Band 3 представляет собой датчик, расположенный на задней стороне устройства, под защитным стеклом. По обе стороны от датчика расположены 2 зеленых светодиода.
Измерение частоты сердцебиения происходит следующим образом: при активации функции загораются светодиоды, которые подсвечивают вены, и датчик начинает считывать количество сокращений стенок этих вен.
Измерение пульса
Измерить частоту сердцебиения можно 2 способами: вручную или в автоматическом режиме.
Через браслет
Прежде всего, необходимо затянуть ремешок потуже, чтобы браслет плотно прилегал к руке. Затем нужно зайти в меню фитнес-трекера, найти раздел «Пульс» и нажать на сенсорную кнопку и удерживать ее, пока на экране не появится мигающее сердечко. Через некоторое время на экран выведется результат замера.
Через приложение
Нам понадобится Mi Band Master.
- Открываем вкладку «Пульс»;
- Жмем плюс;
- Выбираем «Запустить измерение».
При успешном замере в нижнем левом углу можно посмотреть ваш пульс.
Непрерывное измерение
Для настройки этого способа понадобится фирменное приложение Xiaomi – Mi Fit (можно скачать в Play Market). Войдите в программу, авторизуйтесь в ней и синхронизируйте смартфон с браслетом.
- Теперь перейдите во вкладку «Профиль» и выберете в ней устройство «Mi Band 3»;
- Находим пункт «Определение пульса» и нажимаем на него;
- Выбираем «Автоматическое измерение пульса», а также настраиваем пункт «Частота обнаружения» (можно выставить проведение замеров каждые 1, 10 либо 30 минут), после чего вновь синхронизуйте телефон с браслетом.
Для непрерывного мониторинга вашего пульса можно поставить минимальное значение, но это негативно отразиться на автономности устройства.
Аналогичным функционалом обладает приложение Notify & Fitness.
- Переходим на вкладку "Пульс";
- Активируем кардиомонитор (потребуется посмотреть рекламу);
- Выставляем постоянное измерение.
Оповещение о высокой частоте сердцебиения
Не все знают, где и как можно настроить уведомление о высокой частоте сердцебиения. Сделать это можно несколькими способами:
- Через Mi Fit (режим тренировки).
Зайдите в Mi Fit и перейдите в раздел «Активность». Далее нажмите на значок настроек, расположенный в правом верхнем углу. Здесь вам нужно активировать функцию «Предупреждение о высоком пульсе» и указать максимальный уровень давления.
- Через Mi Band Master.
Для правильной работы софта необходимо включить непрерывное измерение количества сердечных сокращений. Зайдите в меню программы, а затем перейдите во вкладку «События». Далее нажмите кнопку «Добавить» и выберите событие, выставив все необходимые параметры.
- При помощи платной версии Notify.
Для этого способа тоже нужно настроить постоянное измерение частоты сердцебиения. Стоит отметить, что за доступ к данной функции придется купить полную версию программы. Запустите приложение и выберите раздел «Пульс». Открыв дополнительные параметры, выставите предельное значение. Готово.
Погрешность измерений
Если сравнить точность измерения пульса Mi Band 3 и тонометра, то разница в показаниях не будет превышать 3-4 единиц. В некоторых случаях погрешность может быть чуть больше.
Причин, по которым может возникать большая погрешность, две:
- Волосы на руках;
- Влага.
Обе проблемы можно решить, просто повернув часы на 180 градусов и плотно затянув их. На обратной стороне запястья почти не растут волосы и отсутствуют сальные железы. Кроме того, данный способ позволяет без труда определять частоту сердцебиения в бассейне, при беге или отслеживать чсс во сне.
Если не измеряет пульс
Причин, из-за которых трекер может не измерять пульс, много, как, собственно, и решений.
- Поддельное устройство. Как правило, фальшивые версии трекера не способны измерять частоту сердцебиения. Единственное решение проблемы – покупка оригинального браслета.
- Брак. У бракованного трекера может быть неисправен пульсометр. Решение такое же, как и в первом случае.
- Некорректная работа программы. Если пульсометр перестал работать без особой на то причины, то можно попробовать переустановить Mi Fit.
- Устаревшее ПО. Устаревшее ПО также может повлиять на работу датчика пульса. В этом случае нужно обновить трекер до последней версии прошивки.
- Некорректная работа фитнес-браслета. Если причина не в ПО, то, скорее всего, дело в самом браслете. Попробуйте отвязать его от смартфона и подключить заново. Также будет нелишней перезагрузка Bluetooth.
- Неправильное ношение трекера. Проблема может быть в неправильном ношении фитнес-часов. Проверьте, плотно ли зафиксировано устройство на запястье. Если нет, то затяните ремешок потуже.
Хочу заметить, там, где Вы пишете о настройках предупреждения о высоком пульсе в Mi Fit, Вы не указали, что это настройки сессии тренировки. Т.е., чтобы это работало, необходимо быть в каком-либо из режимов тренировки. Таким образом, ещё и трекинг будет выполнятся, ну и вообще, отображение информации на экране браслета будет ограничено (там будет только тренировочная информация).
Верно подмечено!